蓝金组合会员俱乐部

       17：00 准时下班吧！今天的进度都能在上班时间处理完，这样才最有效率。

　　18：00 回到家就先将脸洗干净，并使用较清爽的保养品来呵护肌肤。

　　19：00 晚餐以不油腻的轻食为主，饭后一定要吃水果，对美肌绝对有帮助。

　　20：00 真的做不完必须带回家处理的公事，早早进行！不要占据掉睡眠的时间。

　　21：00 睡前洗个舒服的澡！不要忘了每周一次帮助肌肤代谢的全身去角质工程。

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导读：你知道你的肌肤心情如何吗？或者你从来也就没有考虑过肌肤也会有情绪。其实当脸上冒出一颗一颗的痘痘的时候，这就是肌肤对你日常的冷漠的抗议。而且，油性肌肤的你千万不可以忽略对肌肤的保养。蓝金组合告诉你针对痘痘肌肤，日常保养和急救策略，你都需要知道！

PART1 清洁工作要做好

　　彻底清洁将细菌杀光光，阻断痘痘滋生的环境。

　　毛孔开口的角质会跟着新陈代谢将老化角质脱落，如果毛孔开口处堵塞无法代谢，角质越堆越厚后，油脂无法排出就会形成痘痘！

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痤疮是由于饮食不当引起的吗？
    A：另一个深入人心的误区是饮食对痤疮的影响，一些教科书也在强调食品对痤疮的影响，因此很多人在治疗痤疮时不敢进食几乎所有的食品，其实根本没有必要。当然有关事物与痤疮的关系问题在过去的确存在很多的争论，尤其是中医和西医的观点有些不同。但是现代的医学证明以下食品对痤疮几乎没有什么影响：如牛奶、巧克力、各种甜食、各种油腻性食品（如油炸食品和肉类食品）、鱼类食品等，进食这些食品是非常安全的。皮肤在有炎症时很多食品会加重皮肤的炎症而使病情加重一些，由于痤疮从本质上来说也是一种皮肤的炎症，所以进食这类食品也能加重痤疮病情，这些事物主要是指那些辛辣食品，如火锅或辣椒等。但是我们应该知道，即便这类食品能加重痤疮的病情，决不是意味着食品与发病之间构成因果关系，因为四川人喜欢进食辛辣食品，但他们的痤疮发病率并没有比其他地区的人群发病率更高。 
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Q： 痤疮不进行治疗可以自行消退吗?
    A:痤疮的确有一定的自限性，表现在本病有一定的发病年龄和自然病程。大多数人发病的高危期是青春期，以后逐渐自行缓解和消退。但是治疗还是需要的，因为：1）痤疮常常会导致面部的疤痕形成，这种疤痕表现各异，有凹陷性的，也可以是增生性的，治疗困难，会终生存在，非常影响美容和美观。早期、及时和正规的治疗不但能明显缩短病程而且能防止疤痕的形成。2）很多的痤疮发病的年龄并不一定是在青春期，相反很多人在30岁以后才发病，而且很多人的病程会持续非常长的时间，如40岁以后还在发病，少数人甚至到了50岁也不能自行缓解。正规的足疗程的治疗通常能在半年到一年中消除痤疮。  
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    早已长大成人的你，原以为只要细心照顾原来的痘痕就可万事大吉。却不料，在加班熬夜后的早上，痘痘们卷土重来，而且又大又红，长势越发凶猛，为何早已不再青春的你却备受痘痘困扰呢?成人痘来袭　　蓝金组合专家解释成人痘，亦即“后青春期痘痘”。它与青春痘的区别在于：青春痘是因为油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染而造成发炎;而成人痘多与压力、环境

        白头粉刺是令不少朋友头疼的问题，原本光洁如丝缎的肌肤就这样被这些此消彼长的小颗粒不留情面地摧毁了。那么先别怪罪这些不速之客，让我们检查一下你的基础清洁有没有做到位。  
　　洗面奶一定是大家洁面的必备产品了，但这支洗面奶是不是就你洁面的唯一产品了呢？对于多数化妆女性而言，可能还会使用卸妆油。但相信只有为数甚少的不化妆的朋友也会使用卸妆油。  
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痘痘跟一个人的肤质和生活习惯有很大关系。如何祛除痘印，一直是痘痘族的大困扰：既不想“曾经拥有”，更不要“天长地久”。那么如何才能摆脱这些烦恼呢？蓝金组合会员张王小姐分享她的祛痘经验。

    送走青春期，痘痘还是不请自来。尤其现在换季，痘痘时不时在脸上冒出，真是让人既恼怒，又不可奈何。俗话说，知己知彼，百战不殆。要想摆平成人痘，首先必须了解它，蓝金组合做到了。

你为脸上的痘痘而烦恼吗？你也想像明星一样，拥有光滑细嫩的肌肤吗？你也想像明星一样，明媚光彩吗？蓝金组合教你明星惯用的八个去痘方法，跟她们一起美丽。

大部分长痘的人都会说，我已经花了大量的精力和金钱，但是痘痘仍然是自己烦恼的源泉，不知道有没有人有这种经历？有的时候可能没有刻意去做什么祛痘的护理，因为自己不在脸上用过多的东西，只是很注意皮肤的清洁程度和进行杀菌的步骤，痘痘这段时间就能够消灭不少？？说到这里，知道自己的问题出在哪里么？？